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Clases de Paddle Surf

Clases con monitor y alquiler de tablas 

NOVEDAD

 CROSSLIMIT
 

Comunidad de entrenamiento 24/7

Bienvenido a CROSSLIMIT, el gimnasio abierto las 24 horas donde el fitness, la comunidad y la diversión se unen a través del entrenamiento funcional, las máquinas de fitness, las clases grupales los deportes de contacto y actividades acuaticas.

Teléfono: 694429122

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Bienvenido a Crosslimit

Cuanto mas ejercicio hacemos,mas podemos hacer.

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Quiénes somos

Cada WOD es diferente

El Crosslimit es un sistema de acondicionamiento físico basado en ejercicios constantemente variados, con movimientos funcionales, ejecutados a alta intensidad.

El objetivo de las clases de Crosslimit es desarrollar las capacidades y habilidades humanas primarias tales resistencia cardiovascular y respiratoria, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, agilidad, coordinación, equilibrio y precisión.

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Horario de servicios

  • 24Horas 365dias

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Toma una clase

Nuestras clases grupales son conocidas por ser divertidas, entretenidas y energizantes. Son mucho más que música animada o movimientos coreografiados. Estas clases fomentan el espíritu de camaradería y ayudan a hacer nuevos amigos que comparten los mismos objetivos, pasión y entusiasmo. Ponte en movimiento e inscríbete hoy mismo para tomar una clase.

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KICKBOXING
BOXEO

Participa en una clase con nuestro Coach Manel Galdeano campeón de España de Kickboxing y más de 30 años de experiencia en varias artes marciales entre ellas MMA, KICK BOXING, SAMBO,BOXEO y Defensa Policial.

​Las MMA o Artes Marciales Mixtas son la fusión de diferentes estilos de artes marciales tradicionales.

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AÉROYOGA, PILATES AÉREO Y FITNESS AÉREO

El YogaEreo es así el primer método de Fitness Holístico© de YogaEreo y en ingravidez introducido en España.

En el método YogaEreo, múltiples posturas trabajan la conciencia corporal desde la perspectiva de la suspensión y la ingravidez, utilizando el propio peso del cuerpo como una herramienta más, un valor añadido para generar y potenciar estiramiento, fuerza, elasticidad, conciencia corporal y crecimiento físico.

Beneficios que Puede Aportarte el Sistema YogaEreo:

·Tonifica y redefine tu cuerpo.

·Elimina el dolor de espalda.

·Estira la columna. Descomprime las vertebras, “oxigena” la medula espinal.

·Nutre tu piel.

·Combate la celulitis.

·Combate la flacidez.

·Reactiva la circulación.

·Reactiva el aparato respiratorio.

·Refuerza y redefine la musculatura.

·Regenera y fortalece las articulaciones.

·Reactiva el aparato digestivo.

·Drenaje linfático y circulatorio.

·Crecimiento y estiramiento físico.

·Combate la hipertensión.

·Poder Anti Age.

·Aumenta tu creatividad.

·Extremadamente útil en rehabilitación (fisioterapia en ingravidez).

·Aumenta la conciencia de tu cuerpo.

Beneficios a nivel mental/espiritual*

·Potencia tus capacidades mentales.

·Relajante emocional.

·Fortalece las conexiones neuronales fortaleciendo memoria e inteligencia.

·Desarrolla las capacidades artísticas de la persona.

·Poder Anti Age.

·Regenera tu mente..

·Ayuda a combatir miedos y fobias.

·Combate el estrés.

·Reconstruye tu sistema emocional.

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CROSSTRAINING

Cada día, un entrenamiento diferente

El Crosslimit se define como una disciplina deportiva basada en ejercicios intensos para mejorar la condición física. Encadena movimientos de diferentes disciplinas de manera simultánea como el entrenamiento metabólico o gimnástico y la halterofília.

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